Améliorez votre potentiel et vos compétences psycho-cognitives au travail

Vous aimez votre travail ? Vous désirez vous améliorer pour vous démarquer des autres employés ? Vous envisagez d’avoir des responsabilités plus grandes dans votre entreprise ? Quel que soit votre objectif, vous devez vous préparer mentalement pour répondre à toutes les exigences qu’implique une évolution dans votre carrière. Même si vous avez un talent inné pour l’activité que vous exercez, il est capital que vous vous amélioriez continuellement pour rester compétitif sur le marché. Comment améliorer votre potentiel ?

Suivez une formation sur la méthode TOP

Élaborées au début des années 1990 dans le rang des armées pour les préparer mentalement au combat, les Techniques d’Optimisation du Potentiel ou TOP s’appliquent désormais à d’autres secteurs d’activités. La méthode TOP désigne un ensemble de stratégies qui permet d’utiliser toutes les ressources physiques, psychologiques, cognitives et émotionnelles d’un individu afin de bien réagir en fonction des situations.

Comme vous vous en rendez compte en suivant ce lien, appliquer la méthode TOP a des conséquences positives. Les avantages les plus connus de cette méthode sont :

  • une amélioration des fonctions cognitives,
  • une disponibilité du cerveau à apprendre et à retenir de nouvelles notions,
  • une amélioration de la concentration dans différentes situations,
  • une meilleure motivation au travail,
  • une augmentation de la confiance en soi,
  • une optimisation de la gestion de la maîtrise de soi et du stress.

En appliquant les techniques de la méthode TOP, vous pourrez améliorer votre productivité et obtenir des résultats positifs de façon globale. De plus, vous développerez une meilleure maîtrise de vous-même et pourrez mieux réagir face aux situations difficiles dans le cadre professionnel.

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Méthode TOP : optez pour des séances de coaching professionnel

Un coach professionnel est un guide qui vous invite à vous questionner sur vos aspirations professionnelles et qui vous aide à vous épanouir au travail. Ainsi que votre bien-être en général. Suivre des séances de coaching est particulièrement intéressant lorsque vous avez envie de vous challenger et d’aller de l’avant. En effet, en passant plusieurs années au même niveau, il est tout à fait normal que vous perdiez votre motivation ou que vous ayez l’impression de ne pas être assez talentueux.

Avec le coaching professionnel, vous découvrirez et prendrez conscience de toute l’étendue de vos ressources. Quelle que soit l’étape de votre carrière à laquelle vous vous trouvez, le coach professionnel vous aide à faire le point sur votre vie professionnelle. Ce spécialiste vous aide à vous reconnecter à vos véritables besoins. Ainsi, si vous avez des pensées parasites ou que vous tournez en rond, le coaching vous permettra de vous recentrer. Vous pourrez donc vous souvenir de vos réelles aspirations et vous remettre en selle.

Par ailleurs, le coaching professionnel vous permet de sortir d’une zone d’inconfort et de relever de nouveaux défis. Après la définition des meilleures stratégies pour obtenir un excellent résultat, vous devrez utiliser les bons outils afin de les appliquer dans votre vie professionnelle, au bon moment.